我今年才14岁 身高1.51m 体重62公斤 怎么才能个子高点 瘦点。。 我现在小腿度那有很多小疙瘩 还有胳膊肘上 还有脸的侧面 我很纳闷 常常用手抓 但是又不敢 而且我小小的年纪脸庞有小黑点 洗也洗不掉 还很多 自己照镜子脸好脏啊 洗澡也不管用 帮帮我吧
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这是成长中的烦恼。长大了就好了。
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长大拉就好了啊，别急
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我来回答！：） 1.你才14岁而已，正是发育的时候，这时候要多吃营养的东西，禽肉蛋类、蔬菜水果还有奶制品等；其次是要加强体育锻炼，跑、跳、拉身运动都要加强，经常做韧带拉身的练习；保证充足的睡眠，一般长个子都是在深夜到凌晨的，不想长肉就在晚上睡前做简单的运动，不要吃太多。 2.你说你长疙瘩，不要去弄它，因为你这年龄内分泌旺盛的时候（老年还没呢），知道你这个时候心里比较苦恼，但千万不要用脏手去弄，到时候留下疤痕你会哭的，注意清洁你的皮肤，随着年龄的增长，会慢慢消失的，你看到有些成年人脸上有些小坑之类的，一个是出水痘的时候抠的，一个是脸上的青春豆分泌过多的时候不注意。 3.黑色是痣吧，那是你黑色素过多，先别在意它，毕竟你更担心你的疙瘩。如果更严重，到医院看看，对症下药。 说了这么多 希望你会长得越来越好！
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脸上黑点如为青春豆，请将避孕膏当作化妆品搽，如无效你骂死我
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1）身高跟遗传关系很大。如果你长不高也不要太在意（你还会长，因为你还小）；2）运到会使体魄健美，要多运动；3）其他两个问题不重要，过一阵自然会好的。
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才14岁，青春期吗，不用着急，身材慢慢会长高的。脸上会有些小疙瘩，那也是发育时期的特征，不用做特殊处理。每个人到青春期的时候都有是这样的。长身体的时候要多注意增加营养，多运动，一切顺其自然，都会好起来的。脸上的小黑点可以去医院看看，相信问题不大，不要有太重的心理负担，那样对身体可是没有好处的。
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多做运动可以长高，特别是篮球。疙瘩一定是脂肪粒，虽然无大碍，但是最好还是去医院检查一下，是否会病变。脸上的黑东西，一定是你不会洗脸，去买女人用的卸装油试试，可以把脏东西洗出来，然后用洗面膏再清洗干净，坚持使用一般都有效果。
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首先你这个年纪是属于青春期，多参加拉伸类运动，如打篮球 跳高 立定跳远等对长个子非常有帮助。另外饮食合理搭配和注意作息，这些都是帮助你长高的要素。 其次脸上的小疙瘩很有可能是青春痘，千万不能乱抓，否则会留痘痕的；身体上的小疙瘩有可能洁肤不够仔细，毛孔闭塞会阻碍皮肤的呼吸也会出现类似问题。然后脸上的问题最好到专科皮肤医院接受诊治，是否是黑痣？如是可以在医生的帮助下点掉，并不麻烦。无论怎样青春期都不要太过紧张，以一颗平常心来面对，问题会轻松许多。
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不要着急,14岁正是长身体的时候，身高现在不会定行的，你会长的，应多补充些钙，适当的运动，你的体重回漫漫下来的脸上的小疙瘩，吃一些维生素或或EC合剂，脸部外用“藏红花”洁面乳（我外甥在用，他15岁，效果不错）脸上的小黑点，可去正规的大医院看一下，都有美容科祝你越长越漂亮
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才14岁嘛不要着急,我14的时候和你差不多,后来慢慢长到183cm了,发育晚很正常,呵呵.不放心的话吃点乐力补补钙也好,没坏处小疙瘩是红色的吗?如果痒或者发热就要去皮肤科看医生了,也许仅仅是汗孔不太通畅,顺便可以问问医生脸上小黑点的问题脸上的小黑点确实很难办..如果很在意的话可以去医院美容科用激光打掉,没危险也不是很贵.但是太多就不好办了...千万不能病急乱投医,一定要去正规大医院.