我想买一双正牌的好球鞋,请大家介绍一双.最好有图,还有价格.想问问安踏的篮球鞋大概都多少钱左右还有我想请问一下如何锻炼爆杂力,和弹跳力.望各位指教.谢谢
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首先建议你不要选择安踏，因为安踏篮球鞋真的是垃圾中的垃圾，不信你可以出去打听一下它的口碑就知道了。在国产的篮球鞋中推荐李宁，但是李宁的鞋乱定价也就是说性价比不高，在没有打折的情况下不推荐。ADIDAS和NIKE虽然价位较高，但从质量上来说远远高与以上2个品派，ADIDAS的当家技术已经经过了几十年的实战考验,让人很是放心，NIKE一年只在空气动力学角度就投资10亿。在我看来你大可以买双NIKE或ADIDAS的中端鞋，原价平均在700+左右，打折后就300到400，FREE JUMP的技术卓越，性价比远高于李宁。ADIDAS方面我比较看好team mac，是性价比非常高的中端鞋。NIKE方面不用说了吧，AJ。下面是我找到的一篇介绍如何锻炼弹跳力以及爆发力的好文章，希望对你有帮助身体素质，包括身高，速度，弹跳，力量，身体协调性，柔韧性。身体素质可以说大部分是天生，勉强不来。速度，弹跳跟小腿有莫大的关系。一般来说，弹跳好的，速度不会差；速度好的，弹跳也不低。弹跳超群恐怕是很多打篮球的人梦寐以求的，想想在空中飞的感觉那有多炫啊。你的弹跳好不好，先来看看你的先天条件：1 脚踝:如果你的脚踝象青蛙脚踝那样:从后面看很小,侧面看略宽。那很好,你有了出色弹跳的第一个特点。因为脚踝小,起跳的时候脚部发出的力就能更集中的由脚踝经腿传向身体。2 脚指头:如果你的大脚指很长,那对不起,你注定跳不高。因为长脚指头缩短了脚弓的距离,分散了许多力度。并且也影响到了落地的弹性。3。 后跟肌腱:再看你脚跟后上,向上生长的那根肌腱,如果粗细得当,有韧性,并且是望很高的地方生长，几乎是贴到膝关节下面才有小腿肚。那你很幸运,你可以高来高去,象青蛙一样。跳跃。这点从很多NBA弹跳大王身上一眼可以看出来。当然还有其他的一些，我们都知道的影响弹跳的因素,比方说扁平足,O型,萝卜腿,这些是大家都熟悉的,就不用多说了。黑人身体素质是最好的已经是公认的了，也是科学的结论了。黑人的肌腱中白肌纤维丰富，比白人和黄色人种要好多了。而肌腱中的白肌纤维是直接影响到爆发力的。当然后天的锻炼也能增加弹跳，介绍一个简易的方法：找一个台阶（高于10厘米，15厘米最佳），或者家里垫几块砖，只用脚尖踩在上面，脚后跟悬空，用力向上点脚尖，注意每次下落是让脚后跟和地面的距离最小，或与地面接触。次数自己感觉控制。速度跟弹跳跟爆发力有很大关系， 所谓爆发力，即是极短时间身体所能释放出来的最大能力，用比较白的话来说就是，蕴酿而蹦出来的全身最大力量；例如短跑的起跑、助跑跳远的踏板起跳、排球助跑后的跳起扣杀、篮球运球后的跳起灌篮、篮球接球过人等等都是。而黑人给人爆发力强的感觉还有一个因素，那就是他们的发应快，无论百米赛跑，还是两百四百，总之要拼起跑快的短跑，黑人优势明显，他们的神经系统天生就是好，反应比起白人和黄色人种就是快上半拍。而反应对打篮球的影响也不小，象防守，在被对方假动作骗过的时候，快速醒悟，如何快速补位，这当然反应越快越好了；盖帽也一样，如何抓住最有利的一刻来封盖对手，这当然也得借助反应快了，要是对手已经把球投进去了你才反应过来那就郁闷了。在球场上，总体来说，我们的突破速度跟弹跳是逊了黑人一筹，但我们的变向还是可以跟他们有得一拼的，突破变向跟身体得柔韧性和灵活性有关，而前面我已经说过我们黄色人种的身体在这方面是不错的。再来看看：影响肌力、爆发力的因素一、肌肉长度—由于肌肉完全伸展时其收缩力量最大，所以肌肉纤维越长，所能发挥的力量就越大；美国黑人基本的肌纤维较长，因此，先天上他们的弹跳能力较强，这是其中原因，东方亚洲人先天肌纤维较短，因此先天弹跳能力，就不如美国黑人，这是遗传。二、力量的力学作用—由于直角之杠杆力学效率最大，由此点可知，人体骨骼构造也会影响弹跳能力，所以，弹跳能力较佳，大部份都是身体之双脚瘦长型，尤其田径的跳高最明显；在此点其次也可知，跳跃的技巧也是影响爆发力的因素之一。三、肌肉大小—肌肉横断面积与肌力成正比，此点显示肌肉(应说肌束)越大爆发力越强，像田径的短跑选手，每一个人的大腿都特别粗，那是肌肉多又粗的关系；肌肉大小受遗传影响，当然和训练有关。现在我们说说力量，可以说，力量的先天成分没有弹跳于速度那么多，比较依赖后天锻炼。当然，也不能练的象举重啊，象健美的那样，打篮球还是得要灵活性得嘛，这叫鱼与熊掌不可兼得嘛。在这里也顺便说一下，各位如果想锻炼提高自身条件得话就要有恒心，一般来说，要有效果，都要持续锻炼在8个星期以上，普遍出效果都要3个月。。
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兄弟啊兄弟啊，你穿什么都好看！我永远支持你，你穿一个5块多的都象500多的，你真帅！顶！
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４楼的我顶死你 你太ＮＢ了 －．－
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首先！这里是魔力专区！下回这个问题到别处问篮球鞋分为：室内篮球鞋和室外篮球鞋。要是你经常去体育馆里大球买双耐克或者阿迪都可以，款式要比较独特的，越另类越好，要是在室外，建议买匡威，鞋底结实耐磨！安踏也可以，价钱要看款式了，新款的话一般在RMB300~~500之间爆发力和弹跳力一般都是天生的，后期要想锻炼就多靠跑步，做蛙跳，就可以了，打篮球爆发力和弹跳力不是关键，只是辅助，关键的还要靠篮球的技术和基本功，多加练习才行，买本书看看就可以了
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你可以每天跳台阶呀,我就这么做的,效果不错.
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奈克很好，300，500元左右
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我用过的篮球鞋有：双星，还有姚明2号，都挺不错的，价格也不高。
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到网上逛逛啊货比万家都可以！
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顶4楼的，太牛了
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大哥牛比！
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其实带着沙袋，练长跑，接着100米冲刺
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爆发力和弹跳力可以用跳楼梯来锻炼。
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首先！这里是魔力专区！下回这个问题到别处问篮球鞋分为：室内篮球鞋和室外篮球鞋。要是你经常去体育馆里大球买双耐克或者阿迪都可以，款式要比较独特的，越另类越好，要是在室外，建议买匡威，鞋底结实耐磨！安踏也可以，价钱要看款式了，新款的话一般在RMB300~~500之间爆发力和弹跳力一般都是天生的，后期要想锻炼就多靠跑步，做蛙跳，就可以了，打篮球爆发力和弹跳力不是关键，只是辅助，关键的还要靠篮球的技术和基本功，多加练习才行，买本书看看就可以了