我的体温总比别人低,冬天衣服要穿好多.

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这主要是你的体质比较差，所以你要对症施治。去医院看一下，有没有什么病，如果没有什么大病，就是体质差的话，吃点补品，当然要区分男女有别。一般都可吃一点羊肉，如可能的话还可吃点鹿茸（鹿肉），男的可吃点牛、羊、鹿鞭，（但这都是大补热的，要慎重），人参，女的最好是西洋参、红花。要多锻炼以增强体质。当然也要多穿衣服，不要感冒了生病，增强体质不是一下子就成的，有一个过程。

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多参加户外活动.增强免疫抗体.

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冷是一种意识拉只要你不想着冷就不会冷的拉当然拉，万一你的意识一定要想到冷的话，最好解决的办法当然是睡觉觉咯要不披床被子什么的去跑步啊！

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吃多点牛肉