多吃鱼，多吃豆腐，保持心情开朗，不要总是在乎得失，就会有不错的效果哦
你可以对你自己当天或当里所学习的知识多加强记忆，然后在睡觉前可以重新再记一次，早上起床的时候再回故一下昨天所学的东西，养成这种习惯，然后你的记忆一定会好的
