常看到电视购物里那种躺在上面身体上下部分可伸展折叠的健身椅卖，不知道到底怎样，体力消耗大吗？持续多久可以出效果呢？我和几个朋友都很感兴趣，希望了解的朋友推介下。非常感谢
我也想知道呢
可以较大程度上消耗体力.对减腰部有用.
