因为我比较瘦,而且又挑食,有什么好的方法让我能多吃一点,是不是最好不要天天面对电脑.我们现在要是不上全职班,有什么好的兼职可以做的吗?

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前三个月吃得少点没太大关系,关键是要休息好,心情愉快,多吃新鲜的蔬菜水果各种肉,蛋,奶。要想多吃就想,不是为自己吃的,是帮宝宝吃的,如果宝宝挑食不吃那多着急呀,所以,自己一定要尽量吃好吃饱,不挑食,营养才能全面。在怀孕前三个月,可以吃孕妇专用的叶酸片,如斯利安,还可以吃孕妇专用的维生素片,补充维生素和微量元素。

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  最好不要对着电脑了,还有电视、微波炉、手机之类的东西都要远离一些。  你怀孕两个月了,这个时候愿意吃什么就吃什么,当然刺激性的食物最好少吃了,象麻辣烫、芥茉、胡椒等都要少吃了。炒菜时要少放盐,孕妇食盐量要少一些。  多吃水果,象弥猴桃营养非常丰富。多喝牛奶,当然也要晒太阳,也利于钙的吸收啊。

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怀孕2个月只要不做太剧烈的活动,做什么都不要紧。只是要注意对腹部的保护尽量不要在电脑前待太长时间。这个时候要多补充维生素,像叶酸,维生素B等等。要多吃蔬菜,不要拒绝蛋白质。现在是受精卵长脑子的时候,要多喝鱼汤。不要吃太咸的食物。可以吃点坚果类的食物。