每天对着电脑屏幕看久了,感觉很模糊,请教各位有什么好方法!谢谢!
热心网友
要注意看屏幕的时间在45分钟左右，就起来活动，然后看远。早晨用冷水洗脸，并冷敷一会，晚上用热水洗脸，也可热敷一会，促进血液循环。多吃含维生素高的蔬菜，也可适当点点润洁滴眼露。
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做眼保健操
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多睡觉!这是最好最简单最有效的!
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有纯净水么，洗一下，然后看远方，最好是绿色的，可以缓解眼疲劳
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要注意看屏幕的时间在45分钟左右，就起来活动，然后看远。早晨用冷水洗脸，并冷敷一会，晚上用热水洗脸，也可热敷一会，促进血液循环。多吃含维生素高的蔬菜，也可适当点点润洁滴眼露。
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