每天睡着以后一直做梦到天亮,为什么?睡前喝杯奶也没用.

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夜里不要工作,不要睡眠太晚,不要接触过于让人兴奋的事,做些适量的活动勿太累,按规律饮食和睡眠。试试。

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可能是日有所思夜有所梦吧!