我妈妈是高血压我想问一下怎样能使血压降下来？谢谢，最好是通过什莫食疗阿锻炼的方法达到目的

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妇女高血压一般都是太少运动了。加之为子女担忧劳心劳肺所制。要调整饮食，多做运动，如慢跑啊！做晨运啊！子女要多陪她们聊天，散步。