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看医生，吃药，不要吃辛辣的食物，吃一些清淡的会比较好。
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同仁堂出的《六神丸》不错，不过含服效果虽好，但很麻舌头
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最好静养，减少对咽喉的损伤和刺激！食物，注意少食麻辣刺激的食品。结合药物治疗，消炎药和咽喉药同时使用可以增强治疗的速度和治疗效果。我以前也是慢性咽喉炎，采用此法已经治愈，现在向你推荐，仅供你参考。
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每天早晨用盐开水含漱,坚持会有效的.或者用木蝴蝶、胖大海、金银花、杭白菊泡水，待水温后，加一勺蜂蜜。
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最好到医院找医生看看。。。。
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用罗汉果泡茶吧，效果很好的。还有金嗓子，效果都不错。