我已四十岁接近了算不算中年人呢,还有如要锻炼身体该如何运动合适呢?比如说;要减肥的话;用多久的时间可以减轻十多斤...
热心网友
你还没有到中年啊,要45岁以上才是中年人.建议你多跑步,打篮球.
热心网友
朋友：就是40岁也正当年啊，还是锻炼和注意饮食结合减肥为好。如果你有决心，减少糖和淀粉的摄取，你会达到目的的。祝你成功！
热心网友
你还相当年轻，完全可以进行大运动量锻炼，如长跑、球类、游泳等，其中减肥的最好办法就是长跑。 有一条标语：“你想减肥吗，跑步吧！你想健康吗，跑步吧！你想长寿吗，跑步吧！” 任何事情下决心去做不难，难的是坚持！ 祝你健康！
热心网友
还年轻呢,联合国的中年标准是60岁呢.