这是正常呀，天冷了谁也怕冷的，不用太担心选用保暖内衣，适当多加衣服多一些活动，加快血液环多吃发热量高的食物，少吃多餐适当吃一些洋参片
有条件的话，去报一个健身班，多锻炼
多保重身体,并加强体育锻炼
加强体育锻炼
