我于今年六月底受孕,至8月12日63天是发生自然流产,并做了清宫.孕40多天时曾坐飞机去张家界旅游5天,其中一天走了8公里路.回来后感觉舒适.后来发生流产,请问,下次怀孕以内注意什么?谢谢!

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应注意休息，禁忌同房。避免在怀孕前后感染疾病，避免有创伤发生。注意补充营养，避免情绪激动，必要时可进行保胎治疗。

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孕前做个全面体检（优生检测一套，妇科检查男性也要检查） ，孕期间要注意保胎，要科学地做B超检查。