我2个月前一次体检中量得血压为140/110，吓了一大跳；医生说要我赶快吃降压药而且要终生吃，于是我马上吃了大约两个周的药，量血压为138/86；有人说我还年轻，不应该一测出就吃药，应该调养一断时间（锻炼、少吃盐、多吃水果蔬菜等）再看，我这个人懒，喜欢在单位食堂吃饭，也就无法对饮食控制好，两个月后的今天我再次量血压为140/90，有点偏高。我到底该怎么办。

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根据年龄及血压情况，可能为继发性高血压，建议先到医院检查是否原发还是激发性高血压，如能排除激发性高血压，那么就得终生服药，请查看 高血压治疗一节。

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到正规医院的心血管内科或是高血压门诊进行诊治，及早进行治疗，以免后患无穷。

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减轻工作\生活压力,放松心情,增加户外活动.

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你的情况应该注意锻炼身体，饮食要清淡，减少盐、糖、脂肪的摄入，经常观察血压，终生服用降压药，不要随便停药，除非你远离烦恼，清净无为，每天生活规律，没有任何追求，大概现在和尚也做不到了，所以你一定要终生服降压药，爱惜自己的身体，服药不会影响健康，甚至还有预防老年痴呆症的功效呢。祝你健康快乐。