我是一个高中生，没有太多时间。拜托大家推荐一些能快速见效的方法，特别是关于提高传中和一脚出球能力的，谢谢。
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我觉的踢球尤其是后卫应该和本人的性格有关系,后卫要求沉着\冷静\保护意识强\能左右脚开大脚,卡位意识强等,具体训练就是要多打比赛,尤其是和高水平球队比赛,这样能很好的锻炼出水平.
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熟能生巧。。。很多东西没有捷径的
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速度``体能``当然还有防守能力！
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估计你还是个菜，问这种问题，你去问萨内第去，只要好好训练就好了，能力强的干什么位置都可以，当然边后位要有一定的速度，体力，还要有很好的部位意识
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问继海也行~~
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问卡洛斯去吧
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实力相当的球队助攻能起到出其不意的效果。频繁助攻只能浪费体力，甚至后防空虚导致失球，边后卫要有速度，有技术，有体格，要卡死队方起球，要不让对方过你的防守
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首先你要会阅读比赛,知道什么时候改上去助攻,什么时候改回来防守.
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位置感,速度,防守能力,当然还能有进攻更好咯针对的去练习,多打配合,真加意识~~~~
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要具备很好的速度和一种舍我其谁的霸气 要具备前插套边,助攻的能力 要具备防守的本领。实力强劲 要具备后卫的素质和体力 要具备斜长传的能力