我不喜?g在多人的?龊舷抡f?及做事,因?槲易龅煤没?e人在說我的??點?r我很興?^?е履?紅,做錯事或說錯?或做得不太理想我就緊??害怕使手都在發抖,有?r連?名拿工資我的手都在發抖我也想控制但制止不住.
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其实很多人都是这样子的，我也是，别人说我的时候我也会脸红，那是因为太少跟人接触的关系，首先要突破自己的心理障碍，不要害怕，多给自己一些鼓励，可以经常对着镜子对自己说一些加油之类的话，多和别人交流，先从自己身边的家人和朋友开始，然后慢慢地尝试着接触一些不太熟悉的人，如果感到很害怕的话，可以和自己认为最好的朋友一起去，让她给你壮壮胆子，时间久了，就会有所好转了。衷心地希望你快乐的生活每一天！！^_^
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多与人接触克服自己心理上的怯懦每个人都有自己的价值跟闪光点你要告诉自己我很自信有了信心你就不会那么害怕了慢慢的锻炼自己的胆量多跟人沟通交流.时间长了你会发现自信会给你带来很多美好的事情祝你早日成为一个自信的人
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多参加一些有组织的活动。
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和我以前一样,别紧张只要你做的事是对的不要担心别人怎样看你...别人夸奖你是件好事啊!还有训练自己的胆子多去一些人多的地方,多在别人面前表演,你可以去参加业余活动
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多和人接触