双腿总是爱抽筋，而且最近左腿上楼梯没事下楼梯却象是筋疼什么原因

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中医认为肝主筋,血虚不养肝会造成经脉拘挛,另因血热,热而化淤,热而灼伤经脉也会造成抽筋,主要是以滋养肝血或清热凉血为治疗手法.

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缺钙

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我认为应该补钙。