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一、 补充含铁量丰富的食物：动物肝脏。如：猪肝、猪血、羊血、蛋黄、菠菜等。 二、 补充含锌量丰富的食物：黑米、鱼类、洋葱等。 三、 补充含镁丰富的食物：黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等。 四、 补充含钙丰富的食物：鲜奶、乳制品、豆制品等五、 补充含B胡萝卜素和维生素A的食物：胡萝卜、绿叶蔬菜等。 六、 补益肝肾的食物：桂圆肉、枸杞、大枣、小黑豆、鳖肉、动物内脏、肾脏等。 以上各类食品在应用时，可以随机组方，代餐或佐餐。另外，在膳食调养时，还应注意忌饮浓茶，忌食或少食动物油，肥肉以及煎炸食品。
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耳鸣吃蜂胶最好.蜂胶富含营养与植物天然抗生素.有效消炎又平衡耳部.真的有效.
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谷维素也是治疗耳鸣的药还要看对你的耳鸣症状是否有效
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六味地黄丸,专治耳鸣,没有副作用
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六味地黄丸
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你是肝胆有热，吃龙胆泻肝丸就好了，很便宜的，但不可常吃，对身体有害
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耳鸣是体虚的表现，应多吃些有营养的东西。
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多吃动物的耳朵,吃什么补什么