我今年25岁，身高1.61，体重130斤，产后一年，胸平，臀宽，大腿粗，老公最近要出差回来，我想给他一个惊喜，求求你们给我一些建议，让我漂亮起来！！！
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出差的时间通常很短！所以一心以减肥的方式在最短的时间内来达到惊人的目的是很难的！所以着重注意精神健康！因此我建议你每天早上起床后站在镜子前，对自己说＂我很漂亮！我很自信＂然后早饭要记得吃好！因为早饭是人一天中最重要的一餐！中午饭吃七成饱！多喝温开水既可以补充水分又可以帮助身体排出毒素！晚饭也是一样！零食戒掉！坚决不能吃！有点饿的时候吃些水果！睡觉前躺在床上，用手把腰部支撑起来使双腿在空中做骑自行车的动作，之后躺在靠墙的地上或床边，让臀部贴近墙面，让腿完全的贴在墙上！这些可以帮你塑造腿形，同时可以重新塑造腿部线条！做完后，你趴在床上，向后踢腿，可以塑造臀部曲线，坚持一段时间是能看到效果的！ 对于你的胸平现象，你可以选择带点海棉的内衣（我个人并不喜欢带棉的内衣，感觉不真实，反而会更觉得自卑而不好意思！），另外在服装上，你可以选叠穿的上衣，这可以使人视觉上觉得你有胸！也可以让人的视线从你的胸部转移到别的地方！裤子不要太紧，那会突出你的缺点！鞋子最好选带跟的，当然不用总穿十厘米高的跟，那会很累的！只要带一点点跟，就会有拉长腿部线条的效果！ 最后希望你永远注意饮食，多做锻炼，精神上的漂亮更容易给人眼前一亮的震撼！希望我的意见能对你有所帮助！有效果的时候记得通知我哦！这些都是我经常做的，多多少少是有效果的！希望你成功！。
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建议先去减肥塑身再来考虑打扮问题
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减肥！
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去健身房
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你可以为他准备一顿丰盛的晚餐，我觉得这件事更可行一些。
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你可以按照你的目前的状态。。。。指定减肥计划的。。。一定要少吃东西的。。。但是饭一定要吃。。。