踢足球后小腹隐痛（做仰卧起坐尤其明显），请问是什么伤，治疗办法？我是足球爱好者，每周一场，前不久出现踢球后小腹隐痛（肚脐眼下5指处），开始以为是运动量大的正常反应，现在影响到走路也隐痛，大跨步跑动也痛，只能进行小腿动的小跑，是不是因为大腿重，腹肌力量未跟上，强行抬腿、铲球等动作拉伤了肌肉？