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什么叫四两拨千斤就是用很小的力量解决很大的问题。
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用很小的力量去做很大的事情
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一种比喻，表示用很小的力量，就能解决看似很大的问题。
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（转帖）引进落空和四两拔千斤 太极拳祖师王宗岳先生的《太极拳论》中说：“察"四两拔千斤"之句，显非力胜。”《打手歌》说：“?蜣奂钒葱肴险妫舷孪嗨嫒四呀蝗嗡蘖创蛭遥６牧桨吻Ы铮灰淇蘸霞闯觯戳乘娌欢ァ！?李亦畲在《走架打手行工要言》中说：“昔人云："能引进落空，能四两拨千斤；不能引进落空，不能四两拨千斤。”“不能引进落空，不能四两拨千斤”李亦畲的“拨千斤”就是王宗岳祖师的“拔千斤”。“不能引进落空，不能四两拨千斤”这句话很清楚地说明如果你要，你一定要懂得“引进落空”的技术。如果你不懂得“引进落空”的技术，你就无法“四两拔千斤”。李亦畲说：“欲要引进落空，先要知己知彼。欲要知己知彼，先要舍己从人。欲要舍己从人，先要得机得势。欲要得机得势，先要周身一家。欲要周身一家，先要周身无有缺陷。欲要周身无有缺陷，先要。。。。。。。。。。”李亦畲的意思是，四两拔千斤的先决条件有：“知己知彼、舍己从人、得机得势、周身一家、周身无有缺陷、神气鼓荡。。。。。。。。。。。”等种种先决条件。“知己知彼”就是能够听劲，“舍己从人”就是能够任人而动，“得机得势”就是能够因敌成体，“周身一家”就是身手腿一体，“周身无有缺陷”就是身手腿不败形，“神气鼓荡”就是能够闪战腾挪。。。。。。。。。。。。。。在这麽多个四两拔千斤的先决条件中，其中最重要且最难克服的心里和技术障碍是“舍己从人”。因为不能够克服“舍己从人”心里和技术障碍，就完全没有进入“引进落空”世界的可能。所谓的“舍己从人”就是完全顺人而动，在敌人的来力之下，无论任何状况，任何部位，完全不丢不顶不抗不离，从起、承、转、合到发劲攻击的整个倒手完成，只保持沾粘连随不受对方丝毫力量，这就是王宗岳祖师说的“粘着状态”的“着”。很多人不明白“粘着状态”的“着”是什麽样子，举一个浅显的例子就很容易明白，你先把左手轻轻前伸完全放松，然後用右手掌用大力，或轻轻把左手掌向下压，你会发现右手会有完全压不到左手的感觉，这就是左手最精确的“粘着”状态。当别人的力量一来，对方无论是推你的手，肘、肩、腰、胯、腿，都能够让对方感觉像上述右手推左手一样，然後从头到尾彻底化去对方的来力就对了。如果过程中，你没有沾粘连随，或和对方产生些微抗阻，其力量超过上述右手压左手的感觉，就表示你化解的方法一定是不精确的，必须再研究更精确的化解方法。你不能先用?蚓ⅰ⑷犰z劲。。。。。等顶抗之後进行“四两拔千斤”，更不能先用硬力改变对方之後进行“四两拔千斤”。你要“四两拔千斤”，一定要先进行彻底“舍己从人”的“引进落空”，除了彻底“舍己从人”的“引进落空”之外，所有的方法都不是王宗岳太极拳的技术。“引进落空”是一个非常难以形容的技术，因为它是了身法手法，甚至步法技术的圆全，它的精巧和细密，是一般人难以想像的；也就是说如果不是这麽精巧和细密，根本不可能引进落空，一定会发生“丢顶抗离”的错误。譬如你和别人面对面以小马步站立，如果别人用左手掌敷锁你的右肘，并且将你的右肘向上压往你的脸上，你的肘能不能在完全不用力，完全舍己从人，完全因敌成体，完全不抗阻对方力量和改变对方方向的情况下，由下而上往外绕一圈，在完全不受力的“粘着状态”下，彻底化解对方的力量，并且在完全不用力的情况下，反手粘控对方，让对方的手完全受制於我，这就是彻底而圆全的“舍己从人、引进落空”。譬如你和别人近身双手互搭，别人突然间以活步对着你大跨前步，将前脚插或套入你的两脚之间，後脚一垫步快速跟上，手上顺势用开门法拨开你的手，然後用虎扑强劲往你身上推打，或用顶心肘进行肘击，你必须能够在刹那间，定步不退步，并且毫不用力地轻松化开他的攻击，并且顺势用肘??反击对方的头部太阳穴，或用脚反踢对方的下阴，或用吞化法让对方往你身後摔出，在这过程中，如果能够完全不使用力拚力的双方对抗阻挡反击，就是太极拳真正的“舍己从人、引进落空”。我们所谓的“完全不用力、完全不抗阻”是指绝对百分之百的不用力抗阻，整个过程都是百分之百丝毫不用力的沾连粘随不丢顶。不是有一丝一毫的?蚓ⅰ⑷崛途⒅友埂⒎烙蛴型蚍种涣α康亩タ够蛐┪⒆璋苑降姆较颉?我们说的“引进落空”，就是这样绝对百分之百不用力的化解技术，像这样的技术才是王宗岳太极拳的“引进落空”。如果你在化解敌劲时，有用一丝一毫的?蚓⑷ケ３肿陨淼慕峁梗蛴靡凰恳缓恋娜崛途⑷ジ谋涠苑降牧α浚蛴靡凰恳缓恋牧α炕够鞯腥耍蛴幸凰恳缓恋亩ィ舛疾皇钦嬲摹耙淇铡薄?像这样绝对不用力，百分之百大松大柔的“引进落空”是练太极拳绝对要练成的基本功夫，如果不练成，就表示外三合的基础技术没有练好，身手步仍然是散乱的，全身筋络的运用也是散乱的，如此就不能进入到太极拳极坚刚的打击训练，以免伤害筋络，造成病痛大松大柔百分之百不用力的“引进落空”，是需要技术训练的，不是自己在家摸一摸，或听别人浮面讲一讲就能懂的。打太极拳就像骑脚踏车一样简单，小婴儿骑的是三轮小脚踏车，只要爬上去就学成了；长大後骑的是两轮脚踏车，只要稍加练习大家都能学成；马戏团的小丑要能骑单轮脚踏车，这技术又不是一般人都能流畅的；至於特技人员在高空绳索上骑单轮脚踏车就需要更高的技术了。太极拳“引进落空”的技术就像骑双轮脚踏车一样简单，但是要把“引进落空”的技术，练到像特技人员在高空绳索上骑单轮脚踏车这样精巧，才是王宗岳祖师说的阶级神明的太极拳。。
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