我的头顶掉了好多头发，我是女的，怎么办？

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充足睡眠，每睡足八小时。?食营养，晕素结合。多吃水果蔬菜，适当补充维生素vc、vb类、ve等。保持快乐心态。注意健身活动！

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除保证科学的饮食、愉快的情绪和充足的睡眠外,还应注意以下:1、你可经常洗洗头，尽量不让头发有油腻感，保持头发的清爽；2、另外，经常用手轻轻按摩头皮（或用木梳、牛角梳轻轻梳理），也有利于头发的生长防止脱发。祝如愿！

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减压 吃核桃 梳头

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秋天人就爱掉头发的，别紧张！观察一段时间，如果还掉得厉害，去医院检查一下。