人有时会莫名其妙地郁闷，说不出原因，想高兴又高兴不起来，这样很严重的影响了我的正常生活，我感到很无奈，请各位支招！

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我也经常这样!我的方法是喝一点酒,找几个性格开朗的朋友们聊聊天!

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听听音乐，大哭一场，有时我喜欢一个人去外地散心

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想点高兴事，或者做做白日梦，或者找人聊聊，千万别钻牛角尖，生活还是恨美好的