如何给自己作心理辅导以保持乐观的心态？

热心网友

这关键看人。我曾看过一些案例，在海难的幸存者中（指单人），如果他们在海上漂泊4天以上，食物和饮用水不缺乏，在获救的人中，精神失常的占15%。而如果这个时间增加到一周以上，则精神失常的占40%。所以，一是看这个人平时的心理状态如何；二是看他在岛上如何保持这种既有的心态。

热心网友

他最好有一本《鲁滨孙漂流记》，看一看吧

热心网友

自杀!