我的人际关系不好,又很胖,经常对一些已经过去了的不愉快的事情,总是强迫自己去想它,弄的自己很痛苦,这些事情包括别人对我不友好甚至是有敌意 有讽刺嘲笑蔑视意味的眼神,每当想起要开学了,又要不可避免的遇见这些,我都真希望我从没有去过这个学校,我认为我快要精神崩溃了 请大家帮帮我,我这到底是怎么回事,怎样让我从心灵深处再也不怕面对这些问题呢?不知道我的问题说的是不是清楚 谢谢大家了
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其实很好判断，如果你觉得自己有心理问题时，这就说明你很正常，只是有点疑神疑鬼而已。真正有心理问题的人，是不会觉得自己有问题。所以说，你不是有心理问题，而是只是有一些思想行为上无法解放自己。你要学会相信自己，也要相信别人。否则，别人即使对你有好心，也会被你认为是恶意。你不相信自己的话，别人永远不会相信你。试问，一个自己都不相信的人，什么事情做得好呢。有报怨的时间，不如花时间去解决问题。胖的话...
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其实很好判断，如果你觉得自己有心理问题时，这就说明你很正常，只是有点疑神疑鬼而已。真正有心理问题的人，是不会觉得自己有问题。所以说，你不是有心理问题，而是只是有一些思想行为上无法解放自己。你要学会相信自己，也要相信别人。否则，别人即使对你有好心，也会被你认为是恶意。你不相信自己的话，别人永远不会相信你。试问，一个自己都不相信的人，什么事情做得好呢。有报怨的时间，不如花时间去解决问题。胖的话就用一切方法去减肥，交际不好就去多看这方面书，并做多方面尝试。如果你无法习惯，就在网上找人聊天，把自己的不快全部吐出，这样你会轻松。
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一般心理不健康的指标主要有三个方面，第一个方面，持续性的睡眠有问题，第二个方面，心里总是想着某一类的问题，自己明明知道没有必要，但是控制不住第三个方面，关键是看你哪一部分与别人考虑的不一样。这个有点具体的说一说，最简单的办法就是在网络上找个scl-90的量表来测试一下自己的分数有没有超过总体的三分，如果超过三分就是心里为异常的指标。
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我无所畏惧因为我一无所有，我一无所有所以我无所畏惧送给你
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心入死结了，为何这么自卑呢。你胖，那其他人自然会把你和肥猪联想到一起，而如果你再反映慢别人一拍，自然就会歧视你，觉得你和猪一样。而你为什么会对一些已经过去了的不愉快的事情,总是强迫自己去想它。那我大致推断，你是长期是这样一个歧视你的氛围里生活着，因为你的生活圈子总是有人歧视你，包括种种的眼神。所以你不由自主地总要想起这些。如果真是这样，你首先要增强自己的自信心，有着别人能做我怎不能...
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心入死结了，为何这么自卑呢。你胖，那其他人自然会把你和肥猪联想到一起，而如果你再反映慢别人一拍，自然就会歧视你，觉得你和猪一样。而你为什么会对一些已经过去了的不愉快的事情,总是强迫自己去想它。那我大致推断，你是长期是这样一个歧视你的氛围里生活着，因为你的生活圈子总是有人歧视你，包括种种的眼神。所以你不由自主地总要想起这些。如果真是这样，你首先要增强自己的自信心，有着别人能做我怎不能做的信念。再来减肥，让自己的外表不那么突出。关键是加强自信心，别老往坏处想，天生我才必有用，做出些让人刮目相看的事来。不要自卑要自信，能够改变自己，那改变别人对自己的看法只是时间上的问题。
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每个人都有这样情况
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可能是轻度抑郁症，可以接受心里疏导。过往的生活事件或生活经历导致您内在有愤怒情绪，一触即发，导致情绪波动大脾气大、易激动，这样的现象对身体也是有影响的。到三甲医院治疗心理疾病，建议多运动，尤其是有氧运动，有助于血液循环，提供大脑供养量，还可以消除轻度抑郁症，多散心，多和同学朋友交流，保持心情愉快。做自己喜欢做的业余爱好。