有时就觉得很烦躁，很不想去干一件事
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你可以打警察呀，这样不但可以减轻郁闷，还可以强身健体，有的时候还可以让你找到一个新的集体，在那里可以免费吃饭，多好玩呀这种事谁都会发生，如果你真的当成一件事了，那说明你内心深处，还是比较希望改变的，那这样就好?V多了，人这一生当中有太多精彩的事情等着我们去做了，如果你长期的心情不好，可能是需要跳出你现在这个生活的圈圈的时候了，改变一下现有的生活状态，试着去偿试以前你没有做过的，或者你认为你跟本...
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你可以打警察呀，这样不但可以减轻郁闷，还可以强身健体，有的时候还可以让你找到一个新的集体，在那里可以免费吃饭，多好玩呀这种事谁都会发生，如果你真的当成一件事了，那说明你内心深处，还是比较希望改变的，那这样就好?V多了，人这一生当中有太多精彩的事情等着我们去做了，如果你长期的心情不好，可能是需要跳出你现在这个生活的圈圈的时候了，改变一下现有的生活状态，试着去偿试以前你没有做过的，或者你认为你跟本不想去做的事，也许你会发现别有洞天。如果一个人总是郁闷，主要原因，可能是找不到生活的方向，也可以说，你没有生活的目标，不知道该朝哪个方向去努力，也许这不是你郁闷的主要原因，但解决的方法都是一样的，就是如我上面所说的，另外你还可以多接触一些人，也许这些人当中会有很多你认为和你生活状态不匹配的人，但也有可能就是这些人当中会有让你想不开心都不行的人总而言之，你要清楚这个世界有多么的美好，就算你天天的变换生活方式，你这一生也可能天天找到新鲜感，就看你怎么去做了
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你心里烦躁肯定是因为有些事情困扰了你,可能是难以解决的事或人,可能是有些事情不如你的意,生活过得很没劲，让你很郁闷.不管是事情困扰了你，还是觉得生活过得很无聊,你都应该去找一个方式去发泄或者去做些什么,比如在某些时候去做一件你很想去做的事情,或者是洗一个澡,泡个泡泡浴,被以为这只是女人的专利,大多数时候可以起到镇静和舒缓的作用.同时放上一首喜欢的歌,暂且放松心情.平静平静……喝两口酒。
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肯定要找一个可以放松心情的办法来解决啦,比如泡小妹,打球或看电影啦旅游等
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到网上和朋友聊天,出去玩,这要看你自己的性格和爱好才定了
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听歌吧，一个人静静地坐在房间里，旁边没有人打扰。
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跑步！
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建议你去逛街购物，那是最好的宣泄方式；要是手头紧就找个借口大哭一场，也很舒服的，也可以去迪厅，