我很内向,不爱说话尤其人多的时候,怕自己说的不对,连家庭聚会也不爱说话总是默默无语.朋友和男友之间也找不找话题.好像得了自闭怔.对学习也无精打采,拿起来书就乱想事情,精神总是不集中,爱忘事.我都21了好想该掉这个问题,要不然以后可怎么工作啊!
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多看笑话，并且试着把这些笑话和你最亲近的人分享，先可以读给他们听，然后可以试着放下书说给他们听；慢慢的和你所有的朋友在一起时说笑话。
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很多事情，你只要试着去做，你就会慢慢容久的，你只是带着试试着的感觉去做，
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去看看幽默的书吧！相信对你会有帮助的。我以前也有点。但没有你那么严重：）说话时不要怕。即使说错了也不重要啊。要想只有你才能说出这样的话。别人是不可以的。时间久了你会变的开朗活泼的。要相信自己。也只有自己才能改变你哦！祝你成功
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找异性要有点感觉的多练练就好了
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你多想些开心的事！
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也许你可以多交一些活泼开朗的朋友，和他们接触多了，你自然也就活泼起来！