炎炎夏日，想到海边游泳，又不想皮肤晒伤，怎么防晒？
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想切实做好防晒，擦多少系数的防晒品并不是重点，反倒是置身的场合才是该考虑的。例如在冷气房里，系数15的防晒品就足够了；若要到海边、户外等阳光炽热处，系数25应该也绰绰有馀。不过，要特别提醒爱美的你，就算擦了防晒品，也不表示就可以恣意地在阳光下曝晒；此外，涂抹防晒品贵在适量，量不足无法达到防晒目的，大多却会造成肌肤负担。一般来说，只要你的脸蛋不是太大，包含脸部及颈子，大约每次要擦上牙膏管挤出约3公分左右的量最为适当。只要按时补擦及涂抹足量的防晒品，就能轻松拥有一个晒得美丽的蓝天假期了。
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涂上厚厚的防晒霜，不要经常用手或毛巾擦身上及涂过防晒霜的地方
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去室外30分钟前涂上防水的高倍数的防晒用品，随时再补充，上岸时尽快擦干身上的水，不然前功尽弃了，然后用温水冲凉，最后用晒后修复产品或着芦荟胶。这样你就不会晒伤了。
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涂相对系数的防晒用品是一定的，游完泳还要尽快涂上晒后修复产品，另最好不要在午后日光照射比较强烈的时候游泳。