是很怕很怕冷的那种,和同年人穿一样多的衣服,她们都不觉得冷,只有我感觉好冷,手脚都是冰冷的,我身体又没什么病,好得很啊,25岁(女)晚上也总是睡不暖和,一整晚被子里都是凉的,这是为什么?谢谢回答!!
热心网友
我也一样的.一般女孩都是这样.出门穿厚厚的.不要考虑什么线条的了,健康才是最重要的.记得戴手套,帽子.鞋子要穿里面有毛毛的那种.睡觉前喝热牛奶或者热汤.用热水烫脚再睡觉.非常好的效果.
热心网友
多吃羊肉或者补品,睡前洗脚
热心网友
女性怕冷的原因及对策 原因之一：现代医学认为，女性因为体内雌激素的含量高，体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下。且新陈代谢率较男性低，热量的合成作用大于分解作用，从而使体内热量释放较少。加上女性一般不太喜欢活动，热量的产生就会更少。由于运动量不足，往往会造成全身或局部循环不良，导致全身发冷，特别是手、足等末稍部位更觉冷。 原因之二：缺铁和甲状腺素分泌不足也是女性怕冷的重要原因。美国重量学家和营养学家试验结果表明：那些对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常有伴有血浆中甲状腺素降低。女性主要因为月经导致铁的损失。营养学家指出，妇女应每日摄入18毫克的铁，但是大多数妇女没有达到这个要求，因而怕冷。甲状腺素有“生热”的作用，能使人体基础代谢增高，皮肤血液循环加快，增加热量。而甲状腺素分泌不足时，由于产热少，所以怕冷。 措施之一：进行耐寒锻炼。从秋季开始更应积极从事耐寒锻炼。多到室外运动，如散步、跳舞、打羽毛球等。每天早晨用冷水洗脸、擦身，也可逐步进行冷水浴。 措施之二：多摄入富含热量的食物。狗肉、牛肉、羊肉等牲畜肉富含脂肪，产热多，可适量多吃一些，最好采用炖煮法，炖久一点。 措施之三：多摄入富含铁质的食物，如动物肝脏、羊肉、鱼、鸡蛋、黑木耳、牛奶、豆类和绿叶蔬菜。 措施之四：多摄入海带、鱼虾、牡蛎等含磺丰富的食物，可提高御寒能力。 措施之五：采用食疗方法（一）参附母鸡：母鸡性味甘温，可温中益气，补精填髓。用母鸡一只加人参15克，附子片10克炖汤，喝汤食肉。（二）龙眼肉枣汤：龙眼肉50克，生丽参6克，红枣100克，加白沙糖适量煮汤。生丽参性平，补精益气，龙眼与红枣性温，健脾补血，且含有较多的糖份及酶等，可提高体内能量和热量，使畏寒怕冷得到改善。 。
热心网友
建议你晚上上床前 烫烫脚 把脚烫透了 再睡觉 或者每只脚搓200下 有助于血液循环 减少疲劳 或是买个水带 搁被子里
热心网友
我也是，可能是女性特别怕冷，没事的。
热心网友
我也是啊，整天睡觉都暖不热被窝，用电热毯第二天起床肯定有鼻子里虚泡！可凡人。。我现在都是出门穿的厚厚的，晚上睡觉弄个热水袋。。我朋友好像说她在试一种药酒治疗法，如果有效我跟你推荐试试啊！
热心网友
首先记住：要风度，更要温度。要多穿保暖的衣服，例如羽绒服。其次要适当参加健身活动，例如上班不太远的话，可走着去。走半小时的路包管你全身热乎乎的，坚持下去，就会不怕冷。另外，晚上喝杯热牛奶，烫烫脚再睡。冬天适当吃点羊肉、牛肉增加热量的食物。
热心网友
生性不同。没什么。穿厚点吧。
热心网友
加强锻炼,增强体质.出门是穿暖和,尤其要把脸、手和脚保护好，这几处保护不好，就特别感觉冷。
热心网友
我也和你一样怕冷，只有多穿衣服，把自己捂得严严实实的，睡前洗个热水澡，或是烫烫脚，多喝热水，这样感觉就会好些