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别猛起，比如你要七点起，定个6点45的铃，铃响后磨蹭磨蹭就行了

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把上班时间调快些。或是咬牙起来。不要濑被窝。晚上也早点睡，注意睡眠质量。把自己的生活作息调整好，你就不会这样了。

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睡眠不足，身体有问题，加强食补。

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扣钱啊，就这么简单。要么你就找个有钱的老公,一辈子都不用上班了。

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晚上早一些睡觉

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睡眠不足，身体有问题，加强食补。

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定一个手机叫醒业务

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早点睡呀

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搞一个闹铃啊