为什么我总是打不好篮球？应该怎么锻炼技术呢？
热心网友
提高街球技术的方法 1有能力的先去练练街舞,对你的谐调性和弹跳力有一定的提高 2训练用左手打羽毛球,有助于提高你左手腕的灵活性 3蛙跳是当然的 4平躺在地上,同时用你的双手碰双脚 5多看看别人怎么打 6锻炼你的各部分肌肉,一定要坚持 7坚持拉韧带,增强柔韧性 8想办法增强你的足弓弧度,会对你的弹跳起很大作用(我有个朋友特瘦,全凭他天生的完美足弓增强弹跳力),后天的东西很难改变,在此方面我也没想到有效的方法,应该是在你鞋的足弓位置放些海绵或纸团来改变,应该有用,大家畸形的话别怪我 9穿AND1的鞋他对足弓的支撑力很强而NIKE和ADIDAS的篮球鞋底都很平 10多听听节奏感很强的音乐,锻炼你控球的节奏,快慢结合,忽快忽慢,这样对手就很难断你的球 11多多练习
热心网友
多打 多练
热心网友
可以买些关于打好街头篮球的资料，比如VCD
热心网友
多看看电影
热心网友
关键是技术
热心网友
多练习.
热心网友
基本功
热心网友
小动作+身体壮
热心网友
多打 多练
热心网友
不如说谁可以先教教自己基本功
热心网友
找个高手学学