除了煲汤的时候,加几粒,还有什么吃法?我买了一包狗杞吃了半年也没吃完!
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教你如何吃枸杞 枸杞自古被誉为药疗食补佳品。李时珍在《本草汇言》中评述：枸杞能使气可充、血可升、阳可生、阴可长，火可降、风湿可被动，有十全之好。果实甘甜，可直接食用，性滋补、具补肾、润肺、助阳、生精、益气、补虚、明目等功效。以宁夏所产枸杞为地道正品。 食用方法： 1.早晚各取20－30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。 2.取枸杞30－40粒，泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾。 3.煮八宝粥放入适量枸杞，和胃补肾，滋肝活血，老人最宜。 4.炖肉时，出锅前10分钟放入枸杞60粒，身瘦体弱，食之最宜。 5.枸杞在做菜、煲汤时均可适量使用，有食补之功。
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用枸杞泡茶
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用枸杞泡茶很好的,枸杞5克,杭菊2克,放入杯中,用沸水冲泡10分钟,代茶频饮.枸杞有补肾益精,养肝明目的作用；而菊花为疏风散热,清热解毒,平肝明目的良药.两者合用,具有补肝益肾、降血脂、降血糖等作用。而且这种方法很简便，实用。