听说酸奶可以促进胃肠蠕动，帮助新陈代谢，冬季运动量减少了，为了健康或者讲瘦身，需要借助一些物品帮助，所以想到酸奶，但是冬季天气较凉，抵抗力也下降了，喝凉酸奶适宜吗？会产生其他不良反映吗？
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不少人已有喝酸奶的生活习惯，但现在天气凉了，一杯冰凉的酸奶下肚肠胃很不舒服，于是有人便像喝牛奶那样加热后喝。 其实酸奶不宜加热。 因为酸牛奶中存在的乳酸菌系活的细菌，如果经过加热或用开水冲饮，活的乳酸菌就会被杀死，使酸牛奶失去其特有的保健作用。 另外，酸奶不宜空腹饮用。 空腹时，胃酸浓度高，pH值在2以下，活的乳酸菌在胃液中极易被杀灭。一般在饭后2小时饮用较合适。饮用酸牛奶后应漱口。酸牛奶中含有大量乳酸菌，能将牙体组织中的有机质毁坏，逐渐产生龋洞。饮用酸牛奶后即刻用温开水、茶水或漱口液漱口，对预防龋齿有着重要的作用。 目前，市场上有很多配制型乳酸饮料品种，多以“乳酸奶”字样出售，其实是由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料、稳定剂等加工配制成的，并不具有酸牛奶的保健作用。所以在购买时要细加识别，以免错当酸牛奶饮用。
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可以，但千万不要加热哦！一般上班的人在下午喝一杯是最好的
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适宜饮用，但应选择在晚间饮用。
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喝酸奶那里季节不适宜呀,当然好了,要是胃不好可以放至常温再喝,不宜加热,不宜空腹喝酸奶的.
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可以的，但不要空腹喝
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最好不喝凉的，对胃不好，但酸奶加热后也会损坏酸奶本身的营养成份，所以最好的办法就是提早拿出来，凉到常温再喝，既不伤胃，又不破坏营养。
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直接喝才有益。
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可以喝的.睡觉前一个小时喝就好.不宜热饮的.
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酸奶适宜于一年四季，所以冬天喝酸奶也适宜的，只是千万别加热，也不要空腹喝，吃了暖暖的东西后再喝好了，我基本上每天坚持喝的：）
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可以的，冬天喝，有利于胃肠消化。益于身体健康！
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喝酸奶可以抗流感 每年冬天，流感都会成为危害人体健康的一个重要原因。美国营养师最近提醒大家：有4类食物有助于我们增强免疫能力、抵抗流感。 第一类是富含蛋白质的食品。蛋白质主要从瘦肉中取得。对于不爱吃肉或牙口不好的老人来说，豆腐、豆类、坚果 冬天喝酸奶为何别加热-------------------------------------------------------------------------------- 不少人已有喝酸奶的生活习惯，但现在天气凉了，一杯冰凉的酸奶下肚肠胃很不舒服，于是有人便像喝牛奶那样加热后喝。 其实酸奶不宜加热 因为酸牛奶中存在的乳酸菌系活的细菌
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最好是加一点热才好