热心网友

加强饮食上的营养,多喝骨头汤,多吃鸡蛋,牛肉,鸡肉,鱼类.保证每天的牛奶和酸奶.以及适量的水果.坚持吃一段时间的黑芝麻.要炒熟的.

热心网友

找中医看看，我觉得是气虚。