热心网友

可以不必一直趴在桌子上，可以阁一会就台起头，向后仰一下，用手吾住眼睛呆一下，然后在慢慢回来或者站起来走一走，看看窗外的景色，也许会好写的！我就经常这样动一动，疲劳感就会消失的。

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用冷水洗洗脸.然后站起来蹦一蹦跳一跳.喝点水.吃点东西什么的。平时注意休息.应该很快就会没事的.