热心网友
显示器得面板上有可以调控对比度和亮度得按钮，请留意！
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你可以把电脑刷新率调低
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第一.在显示器面板调整亮度第二.在显示属性---设置----高级---颜色管理进行调整
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太亮可调对比度和亮度降低，一般按个人的习惯和显示器的特性调节，太亮了辐射大，对眼睛刺激大，太暗了也影响眼睛，容易近视眼。
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找个暗一点的塑料布贴屏幕上。高级一点的，上电子市场买个专门档在屏幕前的塑料板。
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找那个小太阳的标志
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看看显示器下有没有调节的钮，调节一下就行了。