办公室里上班很累该如何调节？

热心网友

不要一直伏案工作，每隔一小时要起来活动五分钟。

热心网友

可以做些椅子上的运动，活动活动脖子什么的。在办公桌上放些绿色植物，多看看，养眼。中午休息时间到外面转转，呼吸呼吸新鲜空气。