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橙汁、桔汁、柠檬汁---可以先把果子用手不停的揉至内瓤很软（不要把果皮揉破）在用刀扎一小孔，然后用筷子或刀轻轻的把内瓤捣溶后就可以直接喝或挤到杯子里喝。西瓜、猕猴桃、桃子（水蜜桃）用勺子用力捣溶即可直接喝。苹果、梨、香蕉则要加点水切成小块在捣溶。
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在超市里有一种塑料的手动榨汁机，才14块钱，你可以用它。
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我在电视上学的，把水果放到冰箱冷冻室１小时，取出，带上一次性塑料手套，轻轻松松就可挤出新鲜的果汁，而且并不破坏其营养价值！试试吧！
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将水果切成小块，放在两个小碟之间，用力压紧碟子，果汁就压出来了
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在大的超市里有卖刚刚榨好的果汁。
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你大概是不想用电动榨汁机，有一种厨房手动榨汁机很方便，和手工制作没什么区别。
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买弄好的
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不嫌麻烦可以用容器捣碎或纹碎机纹碎，然后用纱布过滤就行。
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去超市买现成就可以啦