每个月来月经的第一天都会小腹痛，怎么法？有哪些止痛的有效方法？
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1.这是一种很普遍的痛经现象，痛经有原发性和继发两种，年龄较小的女孩的痛经一般属于原发性痛经，其特点是月经初潮后不久，月经变得规则时发病，多在月经第一天疼痛，第二天即减轻，但随着年龄的增长疼痛程度逐渐减轻，婚后进一步缓解，生育后消失。要治疗这种痛经，首先要解除思想顾虑，认识到原发性痛经是内生殖器发育过程中的暂时现象；其次要保持积极向上的乐观精神，情绪稳定后，痛经等不适将会减轻。2.治疗痛经，首...
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1.这是一种很普遍的痛经现象，痛经有原发性和继发两种，年龄较小的女孩的痛经一般属于原发性痛经，其特点是月经初潮后不久，月经变得规则时发病，多在月经第一天疼痛，第二天即减轻，但随着年龄的增长疼痛程度逐渐减轻，婚后进一步缓解，生育后消失。要治疗这种痛经，首先要解除思想顾虑，认识到原发性痛经是内生殖器发育过程中的暂时现象；其次要保持积极向上的乐观精神，情绪稳定后，痛经等不适将会减轻。2.治疗痛经，首先要查明原因。患原发性痛经的不要过于紧张，解除思想上的恐惧和忧虑是十分有益的，注意经期卫生，适当的活动，多吃蔬菜，保持大便通畅，减少盆腔充血，经期不喝凉水，不吃辛辣刺激性食物，对减少痛经也有帮助。 痛得历害时，把热水袋放在小腹部，可以促进血液的运行，减轻疼痛，还可以吃些止痛药如去痛片、阿托品、颠茄、中药宁坤丸、玉液金丹，可以经常服 用，调经片从月经前一段时间起１天３次，每次３片，饭前服直到月经来后不痛为止，效果也很显著。 若用益母草31克、生姜16克加红糖63克，或用香附9克 、生艾叶9克、红糖63克水煎服，既简便，效果也很好，应用艾条点燃后炙小腹中央，１次１０分钟左右，也能止痛。如果经过上述方法治疗仍不好转的，应去医院进行全面检查，由医生选择治疗措施，如患有继发性痛经，应积极治疗原发病，当原发病治愈后，痛经也就随之消失了。
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注意保暖,尤其注意不要有心理压力!后者最重要!