我是女的，要在基地呆7天
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算计好“好朋友”的日子，再来带上些护垫儿，一天至少换3次，每3--5个小时更换一次。因为不知道你是否在学校或是军营训练，若是军营或学校最好。就带上几件儿替换的内衣以及保暖衣物。若你有什么病史记得带上必备药物。创可贴，黄连素之类的药物虽然军训时医务室都会准备，但还是带点儿好，起码方便啊。 若把你们拉到山里军训，那我告诉你，做好心理准备，很惨。首先要带的衣物就要多些，尤其是保暖的。最好带上小暖水袋。药物必备的。其实也没有想象的那么恐怖拉，看你的名字一定很坚强，无往不胜么？呵呵 祝： 一切顺利
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注意男人，小心保护自己。
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不要得罪教官，保护自己，小心色狼
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安全
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听女教官的话就没错
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现在天气变化大，预防感冒是首位的。 晚上睡前用热水泡脚可减缓站军姿带来的脚痛，有条件的话可以用盐揉揉脚，按摩一下。 睡觉把脚垫高了睡，促进血液循环，枕头不要太高，拿掉也行。 呵呵，这是我军训的经验
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现在是秋季,昼夜温差大,要注意防寒,在例假期间,要注意好保暖,保持外阴部清洁.既然是军训,就要有个军训的样子,最起码要做到令行禁止,服从教官的管理.