我换了一个新的学习环境，没有了以前的朋友我很是郁闷，精神都快崩溃了，学习本来是数一数二的，现在一落千丈，我应该怎么办啊？
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当然是适应环境啦！成绩下降原因有很多，想赶回来不是不可能，而且也没那么难，放宽松点，让自己的注意力集中在学习上。不是说一定要以前的朋友才能学好，老师教的好吗？对你怎么样？你对老师上的可可否喜欢？增加自己对学习的兴趣，你有功底，学好不难。不要沉迷，你现在能把这当成问题提出来说明你在乎，有这个心就可以了，还有加上自己的自信！你可以想办法和以前的朋友谈谈，让他们也帮忙出注意，絮絮旧。但是毕竟是改变了的现实，那么你就必须去面对，不要以为很困难，只是你还没找到更好的方法。多交交朋友，这对你有好处。还有一点很重要，你为什么会精神崩溃？你要弄清楚。因为没有朋友在身边？还是什么。一开始就不适应吗？为什么会不适应，和你以前的环境有什么不同，试着去改变。改变一个人的思想很难，更何况是改变自己的现况。但是你必须放轻松，多去些清净的地方让自己的心静静，感受下大自然，它会给你启示，但不要刻意的去找这个启示，因为你的刻意阻止了它进入你思想的道路。既然你在这个环境，就去寻找它的好，用乐观的心态去面对，不要逃避，崩溃只是自己的心灵安慰的幌子。道理你应该懂，是不是因为自己试过了不成功而畏惧？我也有过，有时甚至达到控制不住自己的心态，然而和老师谈心之后，心境宽松了许多。和老师谈谈，寻求看法——不知你和老师是否和的来。把你的苦告诉同学，让他们帮助你，这样更好，也可以促进同学之间的关系。下面这个网站中的20个故事我认为你有必要看下（它会告诉你如何通向成功） 。
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把精力放在学习上再试着交点朋友就可以啦！我刚出国的时候就是这么做的。
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怎么了
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你不是吧,没有以前的朋友就会崩溃,晕倒,以前的朋友同样是你的朋友,在新地环境里就会认识新的朋友,这样才叫做人生!
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好好努力
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其实，我也刚刚进入一个新的环境，在那里，刚开始当然不熟悉，但是，两个月后，我找到了朋友。成绩虽然不稳定，但是，我依然在努力，其实，我们应该满怀信心的做一些事，这样才能成功！！！靠朋友，成绩会上去吗？
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如果你原来成绩就很好,那说明是你还没有真正适应新环境.但你不用担心,因为你在一个地方呆久了,自然就会适应的.听你的口气,在原来的学校应该生活地很不错,所以,当你和新环境里的人和物熟了之后,心情就会平静下来,就能专心地读书.但是我要劝你一点,就是你不能期望别人会主动来帮你解决问题.你需要的是自己面对困难,多出去走走,多和你认为能交朋友的人接触.刚开始的时候可以找些理由,比如题目不会做向人请教,或者借个笔记之类的,然后可以和人家吃吃饭,跟大家一起玩,年轻人很快就会混熟的啦,这不用担心.你现在最需要做的就是战胜自己,大胆地走出去!
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没朋友就好好学习，有了一定地位，自然就有朋友了。慢慢就会好起来的
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人一生始终不断地在适应环境，这是人生存需要，也是自然法则。我认为当前努力学习是你最快最便捷融入新环境的第一方法，作为学生，学习是第一要务，只有你的学习成绩不断进步，老师会主动喜欢你、同学会主动尊重你，加上你为人谦和，自然就会有很多朋友，你会发现，你在新环境里，生活、学习都非常快乐，同时也更能促进你的学习，两全其美。去试试吧！
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没有最好的办法，只有更好的办法，回到原来的地方去吧！
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成绩下降原因有很多，想赶回来不是不可能，而且也没那么难，放宽松点，让自己的注意力集中在学习上。不是说一定要以前的朋友才能学好，老师教的好吗？对你怎么样？你对老师上的可可否喜欢？增加自己对学习的兴趣，你有功底，学好不难。不要沉迷，你现在能把这当成问题提出来说明你在乎，有这个心就可以了，还有加上自己的自信！你可以想办法和以前的朋友谈谈，让他们也帮忙出注意，絮絮旧。但是毕竟是改变了的现实，那么你就必须去面对，不要以为很困难，只是你还没找到更好的方法。多交交朋友，这对你有好处。还有一点很重要，你为什么会精神崩溃？你要弄清楚。因为没有朋友在身边？还是什么。一开始就不适应吗？为什么会不适应，和你以前的环境有什么不同，试着去改变。改变一个人的思想很难，更何况是改变自己的现况。但是你必须放轻松，多去些清净的地方让自己的心静静，感受下大自然，它会给你启示，但不要刻意的去找这个启示，因为你的刻意阻止了它进入你思想的道路。。
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还是把精力集中在学习上吧！可能还没进入新环境前你自己先紧张起来了，不去想那么多，朋友有没有不重要，你的前途是要靠自己的，再好的朋友都不可能在你危难之时用自己的前途和你对调。对吗？再说，交朋友先要自己敞开心扉，你总是处于紧张、拒人千里谁会去碰这个钉子呀？还是自己开朗一点吧！
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我小时候也有这样的经历。等你努力一番，重新厉害起来那才叫厉害！因为你就有了一种叫自信的东西了，再落后时心里有底，不会慌，更不会崩溃。
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对于这种事情，我深得体会，因为我也换了学习环境不久。对于新班级很长时间没有融入，这说明你的性格比较内向了，不过时间久了，必定会和班上的一些同学熟悉起的。所以要太郁闷或者太焦急，试着你不找些机会和班上的同学们交流。平时多多平静下来，听听歌，看看书，一个人放松放松，会好起来的。
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上网多聊聊天 呵呵
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对自己要有信心!!
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我不知道你究竟为什么缺少了往日的朋友就会这样，但是我觉得你是对以前的朋友过于依赖而造成的，其实你应该依赖的人是你自己，永远不会变。所以我觉得解决你的问题的关键是学会独立。
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不该在意的你太在意了,把心收起来.
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这也是一种对你的锻练.自我调整适应环境,交新朋友,接受新同学,溶入新环境.
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不可以泄气```折个小纸船```把他的名字写在上面```放入水中```让它随风逝去```对着月亮吐出自己的心声吧```我相信你的心情会好点的哦``~~不要沉迷于过去``把握现实最重要~~~~！！！其实我也就12岁```也许对你有些用吧``
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你应该放松心情 试与人交往 接受新的环境。天使并没有说你不行，只是到了新的地方，就要有一个新的心态
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我想每个人到了一个新的环境都会这样的，只是有些人适应能力强一点罢了。你也应该尽自己最大努力去适应呀，不然会被淘汰的。交朋友当然要你主动了，要不别人怎么了解你呢？要给他人创造了解你的机会嘛，这样他人才会把你当成朋友呀！至于学习嘛，这也许对你来说是件好事，总是在一个很安全的环境里，很难催人奋进的，总是在一个小圈子里，就总以为自己有多多了不起，其实到了别处一比，自己还差一大截。当然，天使并没有说你不行，只是到了新的地方，就要有一个新的心态，和现在周围的人竞争才有希望嘛！
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你应该去适应这样的环境，生物就的会适应环境，不然就不叫生物啦！！去叫朋友把，叫一个知心朋友，但不要交到不好朋友哦！！我也是一个刚进入初中的人啊！！但我已经叫到好朋友啦！！交朋友是一件很快乐的事！！去试试和别人沟通！！要相信自己！！加油！！
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你是在高中还是初中？要在高中，那就要尽快的将自己拉回到原来的情况，高中是不能有一点拉下的,我经历过的，要在初中，大可不必着急
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应该自我调节，你试着适应环境，而不是让环境适应你。祝你早日摆脱困境！
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去认识新朋友
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自己解决才是有本事的
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你应该放松心情 试与人交往 接受新的环境。祝你早日摆脱郁闷的心情！