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其实一般的钙片包装上都有每片含钙量的,你可以多比较比较.钙吸收关键是维生素D,平时多晒太阳可以帮助钙的吸收哈

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钙的吸收在于日常的营养和每日三餐的正常摄取,与其看广告上说的还不如如去药店比较来的划算.

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