28岁女性 胃口挺好的 也无病无痛的 生活习惯很规律 身高156厘米 体重只有42公斤 骨架很小手腕只有7至8岁小孩大
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是否遗传?
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是否甲亢?
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采用以下方法试试呢祝身体健康。采用高位撑的体态,在沙发扶手、桌子、床头等两尺高以上的地方均可以习练,开始只做简单的机械运动,不管呼吸,不加意念,待两臂感到微酸,累的时候,开始加意念并配合呼吸。身体向下时吸气,用全身的毛孔往里吸,要吸满。起身时,双手支住身体,全身放松,不要急于做连续动作。在支起的过程中休息一会儿,起身时呼气,意想体内的真气顺尾闾往上走,经督脉,百会降入下丹田、会阴。...
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采用以下方法试试呢祝身体健康。采用高位撑的体态,在沙发扶手、桌子、床头等两尺高以上的地方均可以习练,开始只做简单的机械运动,不管呼吸,不加意念,待两臂感到微酸,累的时候,开始加意念并配合呼吸。身体向下时吸气,用全身的毛孔往里吸,要吸满。起身时,双手支住身体,全身放松,不要急于做连续动作。在支起的过程中休息一会儿,起身时呼气,意想体内的真气顺尾闾往上走,经督脉,百会降入下丹田、会阴。一呼呼一圈,连续撑一阵后放松站立一会,便可收功。体态、呼吸、意念:行走时脚跟先落地,要一步一个脚印的走,呼吸时采用体呼吸,即吸气时,意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内,呼气时,意想全身的病气,浊气,疲劳之气通过全身的毛细血管射出去,射透天边,呼吸要与走路的速度相结合,不宜快行。体态:慢跑,呼吸、意念:体呼吸,即吸气时,意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内,呼气时,意想全身的病气,浊气,疲劳之气通过全身的毛细血管射出去,射透天边,呼吸要与跑步的速度相结合,不宜太快。注意事项:练跑时,舌尖始终抵住上齿龈,口中出现口水时,标志内分泌系统已经活跃,可将口水分几口咽入肚内。慢跑时,身体上下起伏不要太大,注意平缓。
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深有体会,挺好挺好,瘦也是一种美,随他去吧。
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哦
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kenengshi 糖尿病
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那还不好办啊对睡觉啊不仅保持每天晚上10小时睡眠之外还要在每天中午在睡2小时。
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偏方制大病。试试每天早上喝一杯白开水。
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我和你差不多,就是胖不起来啊.试过好多方法,没用的
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还好了,没什么的我23岁男性,胃口比身边的朋友都大,生活也有规律,身高173,体重也只有58公斤,特别是前手臂,一手握过去,大拇指可以盖过中指一个指节~~~~