我的自控能力很差,有时候想看看书,但看到电脑就想上网(我周围电脑多)但过后又后悔,大家可以给我点建议吗?谢谢了

热心网友

既然这样，你开始上网的时候你先想想此时此刻你应该做什么，此刻你应该放弃什么，制定一些合理的计划，把最应该最重要最紧急的先做完，这样就不会后悔了。不过，你也可以从网络学到一些东西，这要看情况了 ，你自己决定吧！

热心网友

我也是一想看书就上网。但上网是为了看书，也是学习。你为什么不可以呢？你和我都一样，都是人。所以，如果我可以，你也就可以。你就这样自问自答吧。读印刷的书和读电子书一样，只是形式不同。所以，如果你也能两种书轮流看，你就会把新鲜感保留长久一些，你就可以开始看书了。你的问题小且简单，照我的去做问题就解决了。

热心网友

找些别的事做，看书，听音乐之类的。像戒烟那样，用糖之类的代替烟。刚开始很困难，久而久之，就行了。