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要是能中个四百万（一百万要交税），就能睡踏实了。
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很简单，就两个字：运动！每天晚上跑个三五千米，保证晚上你睡得极好！
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睡前干她几炮包你既舒适又轻松的入睡
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万般皆辛苦！唯有睡觉闲！
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早晨适当的运动，晚饭后出外散步可以帮助睡眠。还有睡前不要吃得太饱，不能看过于刺激的电视剧、电影。睡觉的时间也有讲究，一般是在晚上10时-11时就寝比较容易入眠，多数人超过了这个时间就难以入睡，睡眠质量就不那么好了。
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念拿摩阿弥陀佛，别想别的，也别求睡着，保证精神好，比睡觉还好！试试！
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买一部好车，在车上睡。
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你的心里一定有事放不开，只要放开就好了，可以通过听听轻轻的音乐帮助睡眠。
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用药物促进睡眠，比如“安神补脑”。
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将工作等压力放开，以轻松的心情进入睡眠