今年26岁了,最近天天失眠,并且总是精神紧张,头晕,心悸,什么事情都放在心上,不停的思考,对许多事情都失去信心,总是看到阴暗的一面.对男朋友也有猜疑,感觉总是对我不够好,我知道不好,可我该怎么办?谁能帮帮我啊?
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你这种情况是焦虑症，去医院的精神科看病就可以，吃点抗焦虑的药，如果有的话你可以按我的方案服药：百优解 20mg 每日晨服，佳乐定 0.8mg 睡前口服．大概一周左右就会明显见效
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或许是你的性格比较敏感吧,我也是这一类人,但是我还没有你这么严重,现在的我总是有点强迫自己去开朗起来.
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首先是性格问题,再就是生活的环境总是让你不满意.所以才造成你的那种心理严格讲是精神方面的问题,我估计现在的人这种情况不在少数,也不是很严重的问题,加强体育锻炼,多和别人交流,慢慢就会缓解的
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完全没有问题。天天快乐才是你最好的选择。