最近晚上睡觉，我总是睡不着，就算免强的睡着了，有时也会经常的做恶梦！早上醒来总觉得头沉沉的！没有一点精神！
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根据你的病情，很有可能是这些原因引起的，饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等;不良的环境或习惯;情绪障碍等都会导致失眠多梦。所以，我们要保持一个良好的生活习惯，或者营造一个良好的生活环境，放松自己。长沙治疗失眠多梦的医院专家回答多想一些开心的事情，看看书，听听音乐，多跟身边的人谈谈心，还有不定时要去外面多锻炼身体，自己觉...
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根据你的病情，很有可能是这些原因引起的，饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等;不良的环境或习惯;情绪障碍等都会导致失眠多梦。所以，我们要保持一个良好的生活习惯，或者营造一个良好的生活环境，放松自己。长沙治疗失眠多梦的医院专家回答多想一些开心的事情，看看书，听听音乐，多跟身边的人谈谈心，还有不定时要去外面多锻炼身体，自己觉得身体不适的时候，也可以去正规的医院治疗，祝你身体健康！
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我以前也是那样的，有时半夜自己醒来的，吓的自己都不敢再睡，我也不知道怕什么，头也疼，脸色很差，反正就是很丑了！后来他们叫我喝完美的清调补，恩２套以后，我觉的还行吧，反正睡觉比以前塌实了，基本不行．醒了也很块睡过去．白天很有精神的．
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失眠多梦是疑难病吗山东大学第二医院神经内科教授 许继平 我今年26岁，一年来头晕、失眠、多梦、睡眠时易惊醒，同时还伴有情绪不稳，心烦意乱，舌苔黄腻，口臭鼻干，易出汗、腰膝酸软。心电图、脑电图全部正常。请问，我患的是否是疑难病症，有什么方法治疗？福建 魏来林魏来林读者： 根据你来信所述及的情况判断：你患的很可能是神经官能症，即人们经常说的神经衰弱，而不是什么疑难病症...
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失眠多梦是疑难病吗山东大学第二医院神经内科教授 许继平 我今年26岁，一年来头晕、失眠、多梦、睡眠时易惊醒，同时还伴有情绪不稳，心烦意乱，舌苔黄腻，口臭鼻干，易出汗、腰膝酸软。心电图、脑电图全部正常。请问，我患的是否是疑难病症，有什么方法治疗？福建 魏来林魏来林读者： 根据你来信所述及的情况判断：你患的很可能是神经官能症，即人们经常说的神经衰弱，而不是什么疑难病症。 如果你没有强迫思维，也没有悲观、忧郁或焦虑不安，就完全可以放心地工作、学习，没必要如此担心害怕。你首先应该要做的是减轻心理压力，丢掉患有疑难病症的错误想法，合理安排好你的工作、学习，丰富业余生活。其次是口服一些调整大脑皮层功能和植物神经功能的药物，如谷维素，每次30毫克，每日3次；脑复活片，每次3片，每日3次；也可服用佳乐定0.4～0.8毫克，每晚1次，以帮助睡眠；同时也可选服健脑补肾丸、六味地黄丸、刺五加、脑灵液等中成药。如果除了上述症状外，还伴有情绪低落、生活不愉快等抑郁症状，建议你在医生指导下，服用抗抑郁药物，如黛力新、喜普妙等。 山东大学第二医院神经内科教授 许继平
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睡觉前不要想太多事情，放松心情．可以听听音乐之类的
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你的症状来看是神经衰弱。在中医来说是肾虚应该吃一些补肾壮阳药如肾宝等
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安眠药就可以了