请问一个20岁的人开始习武要怎么巩固基础??比如说扎马步的基本点二十岁才开始练习,还有可能把腿直直地踢上头顶吗??
热心网友
那要看你的身体素质了.当然不是说你身体素质不好就练不了了.只不过是要付出超常的努力.可是武功根基一定没有从小练的好了.不过你不用担心,也有例外.希望你就是例外.想练好武术不是一朝一夕就成的,需要毅力和勇气.你一定要有所准备.先把你的体能练练,然后再是基本功,压腿是个难关,不要太用力,会伤了韧带,那就麻烦了,压完腿一定要用力搓,一定要.这是我师傅教的,很有效,每天压两次,不可过多.每次一个小时.等你压好了腿再找我,我一定会帮你的.我可是曾经的散打冠军.