我经常打电脑工作，这两天我感决左后脑有压迫感，酸胀，是不是颈锥有什么问题？谢谢！

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转头 先沿逆时针方向慢速转动四圈，再沿顺时针方向转动四圈，能够让颈关节得到锻炼。经常进行转头运动，可以活络肌肉，降低发生脑血管疾病的机率，还能预防颈锥病。有条件的话，在转头运动结束后，最好配合进行腰部运动，这样还能同时锻炼腰锥。

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颈椎病症状多见颈椎的正中部,伴有头晕头疼,肩膀背部酸痛.多见于你这种工作的人.多活动颈,睡觉别枕枕头自然会好.如果岁数大了应到医院排除脑血管病,因为它比颈椎病还危险.