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秋季燥邪易伤人，除适当补充一些维生素外，对于确有阴伤之象，表现为口燥咽干、干咳痰少的人，可适当服用沙参、麦冬、百合、杏仁、川贝等，对于缓解秋燥有良效。多饮些开水、淡茶、豆浆以及牛奶等饮料，还应多吃些番薯、玉米、芝麻、青菜、柿子、香蕉、蜂蜜、红枣等柔润之品。把二个鸡蛋打入碗中(不要打散)再放入小磨香油一调羹，放入锅中蒸１０分钟，每天早上服用，坚持一星期．治干咳有奇效．

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秋季燥邪易伤肺，考虑用一些秋梨润肺膏。